"La mejor medicina de todas es enseñarle a la gente cómo no necesitarla"
Hipócrates (padre de la medicina)
Mis servicios
¿En qué te puedo ayudar?
Descubre más acerca de los servicios profesionales que ofrezco. Si no encuentras lo que buscas, no dudes en ponerte en contacto conmigo, estaré encantada de ayudarte.
Contar calorías no es llevadero en el tiempo.
Si el Homo neanderthalensis o los romanos no lo hacían,
¿por qué lo vas a hacer tú?
Educación Nutricional
Aprenderás a comer, hacer la compra y planificar tu menú de manera equilibrada según tus necesidades y a adquirir nuevos hábitos saludables para conseguir la salud óptima.
Recomposición Corporal
Realizaremos una evaluación y seguimiento de la composición corporal para mejorar la distribución de la masa magra y grasa, optimizar tu rendimiento físico y tu energía.
Problemas Hormonales
Aprenderás a través de la nutrición y buenos hábitos a regular tus hormonas y reducirás la sintomatología asociada. Te ayudaré en síndrome premenstrual, SOP, menopausia, hipotiroidismo, diabetes y problemas de insomnio entre otros.
Problemas digestivos
Adaptamos de foma personalizada la dieta según la patología y la sintomatología. Además de ayudar en otros aspectos para mejorar y remitir la enfermedad.
Fortalecimiento del sistema inmunitario
Mediante la nutrición y los buenos hábitos que irás aprendiendo en consulta y poniendo en práctica poco a poco, conseguirás un sistema inmunitario fuerte.
Petición y lectura de analíticas
Te enseño a leer analíticas y también te ayudo a pedir una analítica ajustada y personalizada a tus necesidades según lo que observe en la anamnesis.
Nutrición infantil
Ayudo a los padres a hacer unas dietas equilibradas y a mejorar la relación de los niños con la comida.
Nutrición para TCA
Combatimos mitos sobre la alimentación y las mentiras de las redes sociales. Además, de brindar una nutrición óptima para la paciente y progresiva.
Talleres y charlas de nutrición
Ofrezco talleres para colegios, padres y madres, grupos sobre alimentación y estilo de vida saludable.
Soporte en la compra y explicación de etiquetado
Acompaño a pacientes a hacer la compra en el supermercado habitual y con educación alimentaria
Cocina saludable en casa
Enseño técnicas de cocción saludables y platos rápidos y fáciles a domicilio + lista de la compra y recomendación de utensilios
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